Recette moins de 400Kcal – Poulet au cumin & paprika haricots verts

Voici une recette simplissime, gouteuse et dietétique. Elle ne nécessite que quelques ingrédients et ne demande que quelques minutes a réaliser. Avec un apport calorique très faible, vous ferez le plein d’énergie!

Coupez le filet de poulet en morceau et faite le revenir dans une poele contenant une cuillère a soupe d’huile de colza. rajouter une cuillère à café de cumin moulu et une demie cuillère à café de paprika moulu. melanger et ajoutez une pincée de sel.

Faite chauffer les haricots verts dans une casserolle ou un cuiseur vapeur et servez le tout.

Bon appétit!

Ingrédients:

  • 120g de filet de poulet
  • 1 cuillère à soupe d’huile de colza
  • 1 pincée de sel
  • 1 cuillère à café de cumin
  • 1/2 cuillère à café de paprika
  • 200g d’haricots verts

Apport calorique (360Kcal):

  • protéine: 27.4g
  • lipide: 21.9g
  • glucide: 9.4g

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