Quel rôle joue les glucides dans notre alimentation et sur notre santé

Envie d’assurer votre bien-être physique et psychique et de rester toujours au top de votre forme ? Vous devez accorder une importance particulière à votre alimentation ! En nutrition, il y a une chimie qui doit s’opérer ! Il s’agit de la transformation des aliments consommés en nutriments. Ces nutriments se divisent en deux groupes : les macronutriments et … Continuer de lire Quel rôle joue les glucides dans notre alimentation et sur notre santé